Składniki3 małe lub średnie spaghetti squash, około 5 filiżanek ugotowanych.sól i świeży pieprz do smaku.1/3 szklanki odtłuszczonego sera ricotta.2 ły...
Składniki3 szklanki brokułów.1 duże jajko.¼ szklanki świeżo startego parmezanu.1 ½ cup rozdrobnionego sera cheddar.2 łyżeczki mąki migdałowej.½ łyżecz...