Oto kilka najlepszych potraw na wędrówki, które warto zjeść przed wyruszeniem na szlak:
- Owsianka. Płatki owsiane są bogate w błonnik i pełne zdrowych węglowodanów, dzięki czemu stanowią doskonały wybór na trwałą energię. ...
- Jajka. ...
- 3. Owoce. ...
- warzywa. ...
- Masła Orzechowe. ...
- Chude mięso. ...
- Makaron.