tofu

zalety kiełkującego tofu

zalety kiełkującego tofu

Według niektórych ekspertów proces ten zapewnia szereg dodatkowych korzyści zdrowotnych, w tym poprawę trawienia i zwiększenie wchłaniania składników odżywczych. Kiełkowane tofu zawiera również więcej białka i wyższy procent wapnia niż zwykłe tofu, chociaż ma również więcej kalorii.

Ser Składniki salsy Roll-upy
Składniki salsy Roll-upy
Łatwy przepis na salsę4 uncje (1/2 8 uncji opakowania) serka Philadelphia (lub Neufchatel), zmiękczona.3 łyżki grubej i grubej salsy.4 tortille z mąki...
Kubki Składniki Reese's Fudge
Składniki Reese's Fudge
Składniki3 szklanki kawałków czekolady mlecznej.1 puszka skondensowanego słodzonego mleka.24 kubki z masłem orzechowym Reese rozpakowane i podzielone....
Kubki Składniki naleśników z semoliny
Składniki naleśników z semoliny
Składniki3 szklanki ciepłej wody.2 łyżeczki proszku do pieczenia.1 3/4 szklanki delikatnej kaszy manny (patrz uwaga)1/3 szklanki mąki uniwersalnej.2 ł...