Strona główna
Banan
Składniki bananowego smoothie

Składniki bananowego smoothie

3994
763
Andrzej Walczak

Składniki

1 szklanka pokrojonego banana (najlepiej mrożonego, około 1 dużego banana)
¼ szklanki jogurtu greckiego (zwykłego lub waniliowego)
¼ szklanki mleka (nabiał, migdał, mleko owsiane itp.)
¼ łyżeczki ekstraktu waniliowego.

Ser

zapiekane kuleczki mięsne1 bochenek chleba czosnkowego, mrożony.8 uncji. serek śmietankowy, zmiękczony.½ szklanki majonezu.1 łyżeczka włoskiej przypra...

Ser

taco ser quesadilla kalorie

Serowe Quesadillas zawierają 460 kalorii, 26 gramów tłuszczu i 980 miligramów sodu....

Ser

tandetne łodzie do squasha spaghetti

Posyp 1/2 szklanki sera mozzarella na każdą łódź do squasha. Piecz przez 20-25 minut lub do momentu, gdy środek będzie gorący, a ser będzie musujący. ...