Kubki

bananowe ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

bananowe ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

Składniki

  1. 1 1/4 szklanki rozgniecionego dojrzałego banana (2 bardzo duże banany, około 290 g zważone bez skórki)
  2. 1/2 szklanki masła orzechowego (ja używam naturalnego, bez dodatku cukru)
  3. 1 łyżka. miód lub cukier kokosowy (opcjonalnie)
  4. 2 szklanki płatków owsianych do szybkiego gotowania.
  5. 1/8 łyżeczki.
  6. 1/4 szklanki kawałków czekolady (ja używam półsłodkich lub ciemnych) plus kilka dodatkowych do posypania na wierzchu.

Ser łódki do squasha spaghetti keto
łódki do squasha spaghetti keto
Składniki1 funt mielonej wołowiny.1/2 słoika sosu do spaghetti o niskiej zawartości węglowodanów (patrz sugestie dotyczące sosu niskowęglowodanowego w...
Ser Składniki kurczaka nadziewane Buffalo Dip
Składniki kurczaka nadziewane Buffalo Dip
Składniki6 uncji serka śmietankowego.1 szklanka sosu bawolego podzielona.1/2 filiżanki kremowego sosu ranczo podzielonego (ja użyłam Marie)1/3 szklank...
Ser śniadanie keto
śniadanie keto
Oto 20 świetnych pomysłów na śniadanie keto, które możesz wypróbować już teraz.1 / 20. 5-składnikowe naleśniki serowe. ... 2 / 20. Jajka na śniadanie....