zbilansowana dieta

Zbilansowana dieta to dieta zawierająca różne rodzaje żywności w określonych ilościach i proporcjach, tak aby zapotrzebowanie na kalorie, białka, minerały, witaminy i alternatywne składniki odżywcze było wystarczające, a niewielka ilość jest zarezerwowana na dodatkowe składniki odżywcze, aby przetrwać krótki okres chudości.