Pieczony stek z miecznika

Składniki potrzebne do przygotowania łatwego pieczonego miecznika:

• 1 stek z miecznika (około 1/2 funta)
• 2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek extra virgin plus extra.
• 1 łyżeczka. proszek czosnkowy - podzielony.
• 2 duże cytryny - podzielone.
• sól morska.
• 2 do 4 zielonej cebuli (cebuli) - posiekanej.
• 2 do 4 łyżek. białe wino.
• dodatkowe plasterki cytryny, jako dodatek.