są marynatami dobre na odchudzanie

Włączenie marynat do diety jako zdrowej przekąski może pomóc zrzucić kilogramy dzięki niskiej liczbie kalorii. Kubek pikli koperkowych - zwykłych lub niskosodowych - ma tylko 17 kalorii. Nawet jeśli stosujesz bardzo ograniczoną dietę 1200 kalorii dziennie, to mniej niż 2 procent dziennego spożycia kalorii.