Składniki
- 2 duże jabłka, takie jak Granny Smith.
- 1 szklanka płatków owsianych, kamutu lub orkiszu.
- 3 łyżki nasion lnu.
- 1 1/4 szklanki wody kokosowej.
- 1 i 1/4 szklanki zwykłego 2-procentowego greckiego jogurtu.
- 1/2 szklanki suszonych jagód goji.
- 2 łyżki świeżych liści mięty, grubo posiekanych.
- 3 łyżki miodu.