Lapetiteepicerievegan
Możesz stwierdzić, czy jesteś odwodniony, patrząc na swój mocz. Mocz od ciemnożółtego do bursztynowego oznacza, że możesz mieć odwodnienie od łagodnego do ciężkiego. Zwykle możesz stwierdzić, że masz zdrowy poziom nawodnienia, jeśli twój mocz jest bardzo jasny. Możesz także oddawać mniej moczu niż zwykle, gdy jesteś odwodniony.
