Lapetiteepicerievegan
10 korzyści zdrowotnych jarmużu
- Ze wszystkich super zdrowych warzyw króluje jarmuż. ...
- Jarmuż jest jednym z najbardziej odżywczych pokarmów na naszej planecie. ...
- Jarmuż jest pełen silnych przeciwutleniaczy, takich jak kwercetyna i kaempferol. ...
- Jest doskonałym źródłem witaminy C.. ...
- Jarmuż może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
