Te czynniki niezwiązane z żywnością mogą znacząco wpłynąć na Twój mikrobiom.
...
Uważaj na nie i podejmij kroki, które tutaj zalecamy, aby lepiej zarządzać trawieniem, gdy te czynniki się nasilą.
- Zbyt częste przyjmowanie NLPZ. ...
- Skąpiący się sen. ...
- Stres, który cię przytłoczy. ...
- Za dużo ćwiczeń. ...
- Podróże i zakłócenia w rozkładach jazdy. ...
- Brak światła słonecznego.