10 sposobów zapobiegania wypaleniu podczas gotowania

Te pomysły mogą pomóc Ci rozjaśnić obiad (i nie mamy na myśli kalorii).

1. Uporządkuj swoje liczniki. ...
2. Utrzymuj to w bardzo prosty sposób, zwłaszcza w weekendy. ...
3. Gotuj jedzenie, które wywołuje komplementy. ...
4. Zrób mały krok w kierunku lepszego zdrowia - i lepszego budżetu. ...
5. Poproś o pomoc. ...
6. Wyraź siebie. ...
7. Ćwicz wdzięczność.