Lapetiteepicerievegan
Witaminy
witaminy to specjalne substancje, których potrzebuje organizm
Witaminy to substancje, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. Obejmują witaminy A, C, D, E i K, cholinę i witamin...
dlaczego witaminy są tak ważne
Witaminy i minerały są uważane za niezbędne składniki odżywcze - ponieważ działając wspólnie, pełnią setki ról w organizmie. Pomagają wzmocnić kości, ...
jak działają witaminy
Witaminy i minerały są uważane za niezbędne składniki odżywcze - ponieważ działając wspólnie, pełnią setki ról w organizmie. Pomagają wzmocnić kości, ...
jakie są dobre rzeczy, które twoja rodzina może otrzymać z owoców
Owoce i warzywa zawierają wiele witamin i minerałów, które są dobre dla zdrowia. Należą do nich witaminy A (beta-karoten), C i E, magnez, cynk, fosfor...
są przydatne witaminy
Witaminy i minerały są uważane za niezbędne składniki odżywcze - ponieważ działając wspólnie, pełnią setki ról w organizmie. Pomagają wzmocnić kości, ...
korzyści z brokułów
Brokuły są dobrym źródłem błonnika i białka, zawierają żelazo, potas, wapń, selen i magnez, a także witaminy A, C, E, K i bogatą gamę witamin z grupy ...