Porcje

Zmierz ręcznie spaghetti, fettuccini, spaghettini, capellini, fedelini lub wermiszel.Dwie porcje = 1,75 cala; cztery porcje = 3,5 cala; sześć porcji =...

Porcje

Jak dostosować przepis do potrzebnej liczby porcji

Oblicz współczynnik skalowania, dzieląc liczbę porcji (lub gramów), które chcesz przygotować, przez wydajność przepisu. Przykład: ten przepis daje pię...

Porcje

zasady zdrowego żywienia

Buduj zdrowe nawyki żywienioweJedz różnorodne warzywa, zwłaszcza ciemnozielone, czerwone i pomarańczowe (3 lub więcej porcji dziennie).Jedz różnorodne...