Omega-

Omega- Czym są nasiona chia i do czego służą?
Czym są nasiona chia i do czego służą?
Pomimo niewielkich rozmiarów nasiona chia są pełne ważnych składników odżywczych. Są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, bogatych w przeci...
Omega- Najlepsze pokarmy przeciwzapalne do spożycia (plus osiem, których należy unikać)
Najlepsze pokarmy przeciwzapalne do spożycia (plus osiem, których należy unikać)
8 najlepszych prozapalnych pokarmów, których należy unikaćPokarmy bogate w tłuszcze nasycone i trans.Żywność z dodatkiem cukrów i / lub sztucznych sło...