Niskotłuszczowy

Składniki1 szklanka orzechów włoskich (4 uncje)3/4 szklanki niskotłuszczowego zwykłego greckiego jogurtu.1/4 szklanki majonezu o niskiej zawartości tł...

Składniki szklanka mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%). Sól koszerna. łyżki Neufchâtel lub niskotłuszczowego serka śmietankowego. 3/4 szklanki st...

SKŁADNIKI3⁄4 szklanka 2% chudego mleka.1⁄3 filiżanka espresso o temperaturze pokojowej lub schłodzona (lub 1 łyżka kawy rozpuszczalnej rozpuszczona w ...